COOKIES CHOCO NOIR
Cookies Choco Noir:(10 beaux cookies) Ingrédients: (doseur cup ikea) - 1 Grande cup de beurre fondu - 2 Grandes Cups de farine d'orge...
Lasagne ricotta-épinards au saumon:
Ingrédients: 12 feuilles de lasagnes d'épeautre complet (en vente chez la vie claire) 400 g d'épinards hachés surgelés 500 g de ricotta...
Nugget poulet
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1 oeuf 150 g de corn flakes à l'épeautre (non sucrés) 1 cuil. à soupe de miel d'accacia 1 cuil. à soupe...
Poulet Teriyaki
INGREDIENTS: 3 escalopes de poulet 15 gr de sucre de coco 15 gr de fructose 230 ml d'eau 60 ml de sauce soja 1 c. à soupe de miel...
Tarte sablé Citron aux fraises
INGREDIENTS: 50 g de fructose 100 g de beurre demi -sel 200 g de farine d'orge mondé Zeste d'un citron bio 250 g de fraises 250 g de...
Gâteau mousse Fraise sans gluten
INGREDIENTS: Pour la mousse 1 sachet d'agar agar ou 2 feuilles de gélatine 40g de fructose (50 pour les becs sucrés) 50 cl de creme...
Poulet Tikka Massala
INGREDIENTS 500g d'escalopes de poulet 2 gousses d'ail hache 160g de yaourt grec 2 càs d'huile d'olive ou huile d'arachide 2 càc de jus...
Tartelettes aux fraises
INGREDIENTS: POUR LA PÂTE -105 g de farine d'orge mondé (IG 25) -30 g de poudre d'amande -4 cuillères à café d'huile de coco (30 g) -5...
TAJINE PETITS POIS ET COEURS D'ARTICHAUTS
INGREDIENTS : 1kg de boeuf 1 gros oignon émincé 2 gousses d’ail écrasées 120 ml d’huile d’olive 1/2 c.c de gingembre en poudre 1/2...
Cabillaud et poireaux confits.
INGREDIENTS: - 2 fillets de Cabillaud - 2 blanc de poireaux - 1 botte d'oignons nouveaux - 10 cl de vin blanc sec - huile d'olive -...
